このブログについて

◆ yusakoda's lifeへようこそ ◆

20代後半に電車内で最初のパニック発作を起こし、
結婚・出産をした30代は、比較的、症状は落ち着いていましたが、
忘れた頃に、ひょこっと顔を出す予期不安。

この頃、初めてメンタルクリニックを受診し、パニック障害と診断されますが、
現在は、通院や投薬などはなく、なんとか日々生きています。

40代後半になり、若い頃にはなかったPMSや気象痛なども出現し、
ほぼ毎日、どこかしら痛かったり、不調だったり・・・。

身も心もヘトヘトになりつつも、ズボラ精神とポジティブ思考を糧に、
なんとか現状を改善しようと奮闘中です。

このブログは、そんな自分のための備忘録やつぶやきですが、
同じような状況・症状の方の参考にもなると嬉しいです♪